最近お風呂上がりにちゃんと体重計に乗る習慣がついてきています。 毎日、グラフをつけてどう推移してるか見てるのですが…体重変動も、体脂肪率変動も激しい(*_*) ほんま乱高下。 もともと体脂肪率は変動が激しいし、体重変動も水を1リットル飲めば単純計算…