アラフォーエリナの人生まいにち人体実験!

関西弁独女エリナ(35)による、 生きづらさを生きる楽しさに変えるための、35歳からの人体実験の記録。

2020-11-15から1日間の記事一覧

筋トレの隠れた効果?

最近、また筋トレをゆるゆると始めました。何度も挫折?し、何度も始める筋トレ。笑まあそれもいいかと思ってます。また始めたらいいわけだし。習慣化アプリもつけてみたけど、結局いつの間にかやらなくなる。。 もう一度やってみてもいいのかもしれないけど…