｢ナイスバディ｣って言葉、
なんか凄い昭和感ありますねぇ。笑
それは置いておいて…
最近、体型の劣化？が気になる。
劣化というのかなあ、変化かなあ。
別に今は今でいいんですけど…
もうちょっと手を加えたら、もうちょっと素敵なスタイルに近付ける気がして、
もうちょっとの努力がしたいのです。。
めっちゃもうちょっとって言ってますね。笑
わたしは、数値で見るとやせ型です。
身長は160cmに対して体重はだいたい48kg。
BMIは18.7です。
18.5～25が普通体重なので、分布的にみると細め。
でも… スタイルがよくない！！
よくないというか、わたし好みの体型ではない(´;ω;｀)
わたしはわかりやすい昭和の女性体型です。
昭和体型というよりも、姿勢の問題なのかもしれないけど…
前太ももが太くて、下っ腹が出てる。
試しに太ももがどんだけ太いんやろ？と思って、
メジャーを持ち出して、
ウエストっぽいところを測ると、66cm。
太もものいちばん太いところを測ると、52cm。
え？ウエストに対して太もも太すぎねぇ？
太ももにもうちょっと足したらウエストやん！
われながらちょっとビビりました。苦笑
あと、なんどかブログで言及してるかもしれませんが
おっぱいが貧相。(´;ω;｀)
デコルテ、あばらが浮いてるんですよね。。
カップ数自体はそこそこあるんですが（多分アンダーが細いからそうなる）
サイズを言ったら絶対詐欺やろってなります。逆おっぱい詐欺。(´;ω;｀)(´;ω;｀)
今後年齢を重ねたら、もっと貧相になるだろうな。。
それはやだな。。
だもんで、もっと健康的な体型になりたい…！！と切実に思うようになってきました。
わたしの理想のナイスバディは、この写真の深キョンです！！
10年位前のananの表紙。
本屋さんに並んでいるこの深キョンの表紙を見て、
女性ながら、ずきゅうううん♡と、心奪われましたよ♡
ショートカット超絶かわいい！！
そして、スポーティーかつ健康的な色気！！
ほどよい肉付きで柔らかそうなお肌…♡
ちょっと前に流行った「なんちゃらを殺す服」よりセクシーだと思う！！
すみません、かわいすぎてつい大声になってしまいました。
でも、この表紙を見た20代前半のときから、
わたしの理想はずっとこの深キョンです。
多分なれないけど、目指すぐらいはいいでしょう！！(ノД`)・゜・。
というわけで、もっといい感じに、いい部分に肉を付けたいわたしです。
肉がついてない原因はわかります。
摂取エネルギーが足りてないんです。
ソイプロテインとかも摂ってますが、
それ以前に食事量が足りてないから、摂取エネルギーが足りてなくて、
結果プロテインが効率的に摂取できてません。
（以前ブログに載せていたか忘れましたが、管理栄養士の資格を持っています。
なのにブログに登場する食事は粗末でお恥ずかしい。。）
自分の生活をちゃんと振り返って、目指せ深キョンでいきたいです！
さて、肉体改造はできるのであろうか？
今後の様子も記録してブログに載せたいです♪
よかったらまた遊びに来てくださいね↓
応援よろしくお願いしますm(_ _)m
